Elfy.Life

Calcule l'indice HOMA-IR (insulinorésistance) à partir de la glycémie à jeun (mmol/l, ou mg/dl avec glycemiaUnit) et de l'insulinémie à jeun (mUI/l), avec l'interprétation et les seuils publiés sur Elfy.Life. Le résultat est accompagné d'un avertissement : ce n'est pas un diagnostic médical.

Calcule l'indice QUICKI (sensibilité à l'insuline) à partir de la glycémie à jeun (mmol/l, ou mg/dl avec glycemiaUnit) et de l'insulinémie à jeun (mUI/l), avec l'interprétation et les seuils publiés sur Elfy.Life. Le résultat est accompagné d'un avertissement : ce n'est pas un diagnostic médical.

Renvoie le contenu complet (Markdown, liens absolus) d'un article public d'Elfy.Life, avec son URL canonique. Les boutons d'appel à l'action de la page (newsletter, entretien, calculateur…) sont retirés du contenu et listés à part dans callToActions ; les articles, recettes et calculateurs liés sont listés dans relatedSlugs (à lire avec get_article ou get_recipe), et les questions fréquentes de l'article dans faq.

Renvoie une recette publique d'Elfy.Life (ingrédients, préparation et matériel en Markdown, durées ISO 8601, difficulté sur difficultyScale, valeurs nutritionnelles par portion, catégorie, image) avec son URL canonique. Les champs non renseignés sont omis. Les offres et inscriptions de la page (bannières, newsletter recettes) sont retirées de la préparation et de l'utilisation et listées à part dans callToActions.

Liste les recettes publiques d'Elfy.Life (cétogènes, pauvres en glucides), par titre, avec des filtres optionnels : catégorie (slug), durée totale maximale en minutes, glucides nets maximaux par portion (les recettes sans valeur nutritionnelle sont alors exclues). Renvoie total et nextOffset pour la page suivante (null s'il n'y en a plus). Le détail d'une recette est disponible via get_recipe.

Liste les prochains événements (ateliers, webinaires, conférences) proposés par Elfy.Life, avec l'article de présentation et le fichier calendrier .ics. Si aucun événement n'est programmé, la liste est vide ; un message l'indique et newsUrl donne la page des actualités où les prochains sont annoncés.

Recherche les articles et recettes publics d'Elfy.Life (santé métabolique, insulinorésistance, prédiabète, nutrition cétogène). Renvoie le titre, un extrait, l'URL et la date de mise à jour de chaque page, le nombre total de résultats et nextOffset pour la page suivante (null s'il n'y en a plus). Le contenu complet est disponible via get_article et get_recipe.

Recherche dans les questions fréquentes d'Elfy.Life (FAQ générale et FAQ des articles) : réponses courtes validées par l'équipe éditoriale, en Markdown, avec le lien direct vers chaque question et la page source. À privilégier pour une question précise ; pour approfondir, lire l'article source avec get_article.